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발리에서 서핑하기 위한 준비물 발리에서 서핑하기 위한 준비물 지형적 특성상 1년 내내 좋은 파도를 만날 수 있는 발리 발리에서 서핑으기 위해 꼭 필요한 준비물을 알아보겠습니다.발리라고 했지만 수온이 따듯한 다른 동남아 국가에서 서핑하는데 필요한 준비물과 크게 다르지 않습니다. 1. 래시가드 발리는 기온이나 수온이 모두 높은 편이기 때문에 웻슈트를 입고 서핑을 하지 않는데요. 피부 보호를 위해 꼭 레시가드를 준비합시다.래시가드 하의의 경우 발목까지 오는 형태가 아니라면 파도를 기다리는 동안 다리 사이가 보드에 쓸리기 때문에(생각보다 쉽게) 워터레깅스도 필요합니다. 2. 서핑캡(햇) 발리의 햇빛은 생각 이상으로 뜨거운데요. 자외선으로 부터 시력이나 얼굴 피부를 보호하기 위해서는 서핑용 모자가 필요합니다. 서핑캡 보다는 뒷 목까지 가려줄 .. 2018. 9. 2.
[요리연습] 18.09.01 - 동파육 연습 18.09.01 - 동파육 만들기 연습 재료통오겹살 500g물3 700ml, 콜라500 ml, 간장200ml팔각 1개, 파 1조각 (약 15 cm) 조리 법 1. 통오겹살 30분간 돼지고기 삶은 후 물을 버림. 2. 통삼겹살 겉을 기름을 두르고 노릇하게 구워줌. 3. 물, 콜라, 간장, 파, 팔각으로 만든 소스에 구운 삼겹살을 넣고 2시간동안 삶음. 평가 수입 냉동 돼지고기를 사용하였으나 돼지고기 잡내는 거의 잡혔다. 2시간 30분가량 조리하였으나 약간 더 조리해도 나쁘지 않을 것 같다. 3시간이나 조리했지만 기름이 많은 부위라 그런지 먹을 떄는 괜찮으나 마지막에 느끼한 맛이 남음. 개선방법 1. 처음 오겹살을 삶고 물을 버리는 시간을 1시간 30분으로 늘려서 기름기를 더 제거하고 소스에 물 비중을 줄여.. 2018. 9. 1.
[향신료] 정향 (클로브, Clove) 정향 (클로브, Clove)인도네시아에서 2000년 전부터 재배한 향신료로 중국, 인도네시아를 비롯한 다양한 동남아 요리에 활용된다.향신료로 사용하는 부분은 꽃 봉오리 부분으로 건조해서 사용하고 짙은 갈색을 띈다. 맛과 향치과에서 나는 향기 (요즘 치과는 아닌 것 같다), 피클에서 나는 시원한 향기, 특별한 맛 보다는 혀가 얼얼할 정도로 시원한 자극을 준다. 활용기름진 음식의 끝 맛을 잡아주는 역할.가람마살라, 오향분, 피클링 스파이스 등기름진 고기나 생선, 피클, 동파육, 커리 등에 널리 사용됨. 효능혀가 얼얼할 정도로 자극적인 시원한 느낌을 줘 치통약으로 쓰였다.살균 및 항염작용, 혈관질환 예방에 도움을 주는 것으로 알려져 있다. 2018. 9. 1.
[향신료] 팔각 (스타아니스, Star anise) 팔각 (스타아니스, Star anise) 스타아니스는 붓순나무과 식물로 우리가 향신료로 사용하는 부분은 이 나무의 열매와 씨앗 부분으로 8~9 갈래의 별 모양으로 생겼다. 3000년 전 부터 중국에서 요리에 사용되었으며 오늘 날 대부분이 중국과 베트남에서 생산된다. 중국 식료품점이나 인터넷을 통해 쉽게 구할 수 있다. 중화요리 중 동파육이나 오향장육에서 나는 향의 가장 큰 부분을 팔각이 담당하고 있으며 잡내 제거에 효과가 있어 족발을 삶을 떄에도 쓰인다. 맛과 향향은 동파육이나 오향장육에서 나는 달달한 향이 스타아니스의 향으로 맛은 옅은 단맛과 떫은 맛이 난다. 활용고기잡내제거 (돼지나 오리고기 등)오향분, 가람마살라, 차동파육, 오향장육, 베트남 쌀국수 효능이뇨작용과 식용증진이 있으며 항염작용으로 관절.. 2018. 9. 1.
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